A dor crônica também é um convite à mudança
Especialista reflete sobre a necessidade de tomar a dianteira sobre a própria dor e planejar mudanças de ordem física e emocional na rotina para controlá-la Quando você veste um calçado...
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Baixa umidade irrita pele e traz crises respiratórias, saiba o que fazer
Quando o tempo fica seco demais, o corpo sofre. Os efeitos da baixa umidade relativa do ar na saúde são bem conhecidos pelos médicos, e podem ser amenizados com algumas táticas. De acordo com a...
Está sentindo cansaço? A razão pode estar no seu prato
Falta de concentração e disposição para atividades do dia a dia, dores de cabeça e pelo corpo, irritabilidade, alteração do sono e até mudança no apetite…. Todos esses são...
Está difícil adotar um estilo de vida saudável? Aprenda a lidar com recaídas, mas não desista!
A médica Sley Tanigawa afirma que abrir mão de maus hábitos desafia nossa “imunidade à mudança” Em sua quarta edição, realizada semana passada, o Congresso Brasileiro de...
Os cuidados com a alimentação para quem treina e tem diabetes
Quem convive com o diabetes não só pode como deve praticar esportes. Os exercícios em geral auxiliam no controle da glicemia e do peso, previnem complicações da doença e oferecem também...
Mudança de hábitos requer mais do que vontade: é preciso planejamento
Outro dia, conversando com uma amiga, ela disse: “A partir de agora vou frequentar a academia todos os dias, comer frutas três vezes ao dia e meditar todas as manhãs”. Perfeito! Mudar tudo aquilo que ela...
A evolução no diagnóstico e no tratamento da hipertensão
Pressão alta é um dos problemas de saúde mais prevalentes no Brasil. Acompanhe a história e o avanço no controle da doença Consequência de maus hábitos, como sedentarismo e...
Setembro amarelo: Especialista explica como a alimentação impacta a saúde mental
O intestino é a maior fonte de produção do hormônio da felicidade, a serotonina, tornando a alimentação um fator imprescindível no tratamento da depressão. O intestino é...
Exercício físico: um grande aliado no combate à depressão
Começar a se mexer faz parte do tratamento, melhorando a saúde física e mental e oferecendo a oportunidade de socialização. Considerada o mal do século, a depressão é uma...
Esporte é remédio no tratamento da esclerose múltipla
A campanha Agosto Laranja foi criada para instruir e dar visibilidade à esclerose múltipla, doença ainda estigmatizada e erroneamente relacionada a idosos. A maior parcela de pessoas afetadas por essa condição...
