Segundo a Organização Mundial da Saúde, cerca de 2,2 bilhões de pessoas têm deficiência visual. Dessas, pelo menos 1 bilhão têm algum tipo de deficiência que poderia ter sido evitada ou que ainda não foi tratada.

Muitos dos problemas relacionados à visão podem ser diagnosticados precocemente. O início precoce do tratamento certamente evita o agravamento da condição e até a perda da visão. Confira abaixo alguns cuidados importantes que você deve ter com a saúde ocular.

• Consulte o oftalmologista pelo menos uma vez por ano. Caso apresente problemas na visão ou alteração nos olhos, não espere a próxima consulta de rotina. Vá ao médico o mais rápido possível.

• Tenha cuidado ao usar produtos na região dos olhos, como cosméticos ou outros produtos que podem causar infecção e inflamação. Lembre-se de sempre retirar a maquiagem antes de dormir.

• Descanse seus olhos. Quando passamos muito tempo utilizando celular ou computador, nós piscamos menos e, consequentemente, a lubrificação natural dos olhos é afetada. Faça intervalos regulares de descanso durante sua jornada de trabalho e evite ficar mexendo no celular durante horas seguidas.

• Evite coçar os olhos frequentemente. Esse hábito, a longo prazo, pode prejudicar a saúde ocular, além de facilitar o acesso de agentes externos que podem causar inflamação e infecção.

• Adote hábitos saudáveis. O tabagismo, por exemplo, é prejudicial à saúde ocular e deve ser evitado. Não se esqueça de consumir alimentos saudáveis e praticar atividades físicas.

No Unafisco Saúde você dispõe de uma ampla rede de prestadores em assistência oftalmológica. Não feche os olhos para sua saúde, realize consultas e exames regularmente.

Fontes: Ministério da Saúde e Conselho Brasileiro de Oftalmologia

Fonte: Unafisco Saúde