Pré-diabetes: quando a glicemia “normal” não basta
Muitas pessoas só se preocupam com o diabetes quando o médico diz que a glicemia está alta demais O pré-diabetes é o primeiro estágio. Mesmo quando o resultado do exame de sangue é...
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Grupo de corredores arrecada alimentos para pessoas em vulnerabilidade devido ao coronavírus
Cerca de três toneladas de alimentos estão sendo arrecadados pelo Treino Delivery Solidário em Curitiba e Região Metropolitana Com a chegada do coronavírus e as medidas restritivas para evitar a...
Seu guia para treinar em casa durante o isolamento social
Uma sequência de exercícios que duram meia hora pode ajudar a manter a forma física em tempos de coronavírus O Colégio Americano de Medicina do Esporte disponibilizou uma sequência relativamente...
Saúde e equilíbrio: veja quatro dicas para se sentir bem e proteger o organismo
Especialista dica as ações necessárias para manter uma boa alimentação Comer bem gera uma sensação de bem-estar, por isso, é preciso estar atento às escolhas alimentares...
Tá faltando ânimo no dia a dia? Veja cinco alimentos que aumentam a disposição
Vale lembrar que ter uma alimentação balanceada faz toda diferença para o bom funcionamento do organismo Quer ter mais disposição para se exercitar e para as atividades diárias? Se sim,...
Seis passos para se tornar um idoso saudável
Herança genética é apenas uma das razões da vida longa; viver bem e bastante implica em cuidar da saúde física e emocional Quem não quer uma velhice segura e livre de doenças? Se existisse...
Expectativa de vida aumenta com 15 minutos de exercícios
Atividade diária, mesmo que curta, reduz o risco de morte em 14%, diz pesquisa Quinze minutos diários de atividade física reduzem o risco de morte em 14% e aumentam a expectativa de vida em três anos, segundo um...
Boa notícia: um passo a mais para a detecção precoce do câncer com exame de sangue
Estudo publicado na revista ‘Science’ mostra as possibilidades de uma técnica para descobrir tumores assintomáticos Sabe-se que, se viver o suficiente, uma pessoa terá muitas chances de desenvolver um tumor. E...
O papel de vitaminas e minerais na imunidade diante do coronavírus
Professora explica como a inclusão de alguns nutrientes em uma dieta equilibrada reforça as defesas do corpo contra infecções como a Covid-19 O sistema imunológico é um conjunto de células...
7 perigos ocultos da falta de água
A carência de água provoca os mais variados (e inimagináveis) problemas. Conheça alguns deles e renove os motivos para manter a hidratação em dia A maior parte do nosso corpo é formada por...
