Disponível em diversos tipos, o iogurte é um dos alimentos mais versáteis e acessíveis do supermercado. Por isso, muita gente o consome desde a infância, mas nem todos fazem ideia do seu verdadeiro poder...
Puro, com leite, com canela, com chantilly, com chocolate e em tantas outras combinações. O café é a bebida mais popular do Brasil. E quem gosta, não abre mão - nem mesmo nos dias mais quentes. Por isso...
A chave para se sentir melhor é movimentar-se. Ainda na cama, se espreguice com vontade Morro de inveja da minha gata que, ao acordar – e são muitas sonecas ao longo do dia – se espreguiça com maestria...
Apesar de o cacau e o chocolate serem comumente associados pela maioria das pessoas, o cacau é um fruto rico em nutrientes e vitaminas importantes para o funcionamento do organismo. No Brasil, o cacaueiro (Theobroma Cacao) está...
É difícil encontrar alguém que não aprecie uma panqueca bem feita. Muito versátil, ela é uma ótima alternativa para pessoas que buscam variar o cardápio e aproveitar diferentes ingredientes,...
Por serem unanimidade entre quem vive tentando emagrecer, alguns comportamentos e alimentos adotados sem medo podem acabar prejudicando a sua dieta. Certas posturas exigentes ou permissivas demais devem ser avaliadas com cuidado. A...
Você se sente mais disposto e feliz no verão? E no inverno, bate aquela preguiça e certa desmotivação? Segundo a psicóloga Sirlene Ferreira isso é muito comum, já que as estações do...
Quem sofre com a gastrite sabe bem o quanto incomoda a queimação, o aperto, a cólica e o estufamento que vira e mexe teimam em aparecer. Todas essas sensações fazem parte deste quadro inflamatório. O...
Geralmente, a rotina de exercícios físicos na academia pode se tornar monótona e entediante com o passar do tempo. Por isso, muitos alunos tendem a procurar outras formas de praticar as atividades físicas, como treinar ao...
Até mesmo o uso errado da maquiagem pode aumentar os círculos escuros abaixo dos seus olhos Olheiras são um problema comum. Mas antes de lançar mão de toda a gama de corretivos que existem hoje em...
