Especialista dica as ações necessárias para manter uma boa alimentação Comer bem gera uma sensação de bem-estar, por isso, é preciso estar atento às escolhas alimentares...
Vale lembrar que ter uma alimentação balanceada faz toda diferença para o bom funcionamento do organismo Quer ter mais disposição para se exercitar e para as atividades diárias? Se sim,...
Herança genética é apenas uma das razões da vida longa; viver bem e bastante implica em cuidar da saúde física e emocional Quem não quer uma velhice segura e livre de doenças? Se existisse...
Atividade diária, mesmo que curta, reduz o risco de morte em 14%, diz pesquisa Quinze minutos diários de atividade física reduzem o risco de morte em 14% e aumentam a expectativa de vida em três anos, segundo um...
Estudo publicado na revista ‘Science’ mostra as possibilidades de uma técnica para descobrir tumores assintomáticos Sabe-se que, se viver o suficiente, uma pessoa terá muitas chances de desenvolver um tumor. E...
Professora explica como a inclusão de alguns nutrientes em uma dieta equilibrada reforça as defesas do corpo contra infecções como a Covid-19 O sistema imunológico é um conjunto de células...
A carência de água provoca os mais variados (e inimagináveis) problemas. Conheça alguns deles e renove os motivos para manter a hidratação em dia A maior parte do nosso corpo é formada por...
Para fazer o chamado home office durante o isolamento, não basta levar o computador da empresa para casa. Há medidas para garantir rendimento e o bem-estar Trabalhar em casa – esquema muito conhecido como home office...
Comer cereais, frutas, verduras, batatas e azeite de oliva protege o planeta e previne doenças Aproximadamente 60% dos fatores de risco responsáveis de todas as doenças são o resultado de uma dieta de má...
Não estamos confinados em nossa casa, estamos protegidos em nossa casa. Que tal aproveitarmos esse tempo de quarentena de maneira produtiva, para estimular nosso cérebro e nossa memória? Manter hábitos saudáveis...
