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Saúde e equilíbrio: veja quatro dicas para se sentir bem e proteger o organismo

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Especialista dica as ações necessárias para manter uma boa alimentação   Comer bem gera uma sensação de bem-estar, por isso, é preciso estar atento às escolhas alimentares...

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Vale lembrar que ter uma alimentação balanceada faz toda diferença para o bom funcionamento do organismo   Quer ter mais disposição para se exercitar e para as atividades diárias? Se sim,...

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Herança genética é apenas uma das razões da vida longa; viver bem e bastante implica em cuidar da saúde física e emocional Quem não quer uma velhice segura e livre de doenças? Se existisse...

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Atividade diária, mesmo que curta, reduz o risco de morte em 14%, diz pesquisa Quinze minutos diários de atividade física reduzem o risco de morte em 14% e aumentam a expectativa de vida em três anos, segundo um...

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Estudo publicado na revista ‘Science’ mostra as possibilidades de uma técnica para descobrir tumores assintomáticos Sabe-se que, se viver o suficiente, uma pessoa terá muitas chances de desenvolver um tumor. E...

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Professora explica como a inclusão de alguns nutrientes em uma dieta equilibrada reforça as defesas do corpo contra infecções como a Covid-19 O sistema imunológico é um conjunto de células...

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A carência de água provoca os mais variados (e inimagináveis) problemas. Conheça alguns deles e renove os motivos para manter a hidratação em dia A maior parte do nosso corpo é formada por...

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Para fazer o chamado home office durante o isolamento, não basta levar o computador da empresa para casa. Há medidas para garantir rendimento e o bem-estar Trabalhar em casa – esquema muito conhecido como home office...

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Comer cereais, frutas, verduras, batatas e azeite de oliva protege o planeta e previne doenças Aproximadamente 60% dos fatores de risco responsáveis de todas as doenças são o resultado de uma dieta de má...

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Não estamos confinados em nossa casa, estamos protegidos em nossa casa. Que tal aproveitarmos esse tempo de quarentena de maneira produtiva, para estimular nosso cérebro e nossa memória? Manter hábitos saudáveis...

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